O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
(Dr. Dráuzio Varella)
domingo, 17 de maio de 2009
Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona,
não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
(Dr. Dráuzio Varella)
não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
(Dr. Dráuzio Varella)
Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima,
faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
(Dr. Dráuzio Varella)
faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
(Dr. Dráuzio Varella)
Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
(Dr. Dráuzio Varella)
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
(Dr. Dráuzio Varella)
Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
(Dr. Dráuzio Varella)
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
(Dr. Dráuzio Varella)
Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Dr. Dráuzio Varella)
A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Dr. Dráuzio Varella)
Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como:
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna..
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.
Então vamos desabafar, confidenciar,
partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
(Dr. Dráuzio Varella)
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna..
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.
Então vamos desabafar, confidenciar,
partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
(Dr. Dráuzio Varella)
ASSISTA UM BOM FILME
Bertram Pincus (Ricky Gervais),é um homem cuja maneira de lidar com pessoas deixa muito a desejar. Quando Pincus morre inesperadamente, ele acaba milagrosamente ressuscitando sete minutos depois, ao acordar e descobrir que pode ver fantasmas. Pior ainda, que todos eles querem alguma coisa dele, especialmente Herlihy Frank (Greg Kinnear) que ele insiste em destruir o casamento de sua viúva Gwen (Téa Leoni). Isso põe Pincus no meio de um triângulo amoroso.Assistir um bom filme, além de relaxar, pode ser uma ótima oportunidade para pensar sobre a forma como conduzimos a nossa vida.
Viver é basicamente relacionamento e viver bem está intimamente ligado a ter bons relacionamentos.
O filme GHOST TOWN já saiu de cartaz mas encontra-se disponivel em locadoras.
É um ótimo filme para relaxar e corrigir um padrão já tão comum neste dias, onde as pessoas não tem paciência com seus pares. A correria dos tempos atuais, tem feito com que algumas pessoas não valorizem os relacionamentos de familia, de parentes, de amigos e até de conhecidos.
Assistam e postem aqui a impressão que ficou após o filme, o que foi possível melhorar.
Vamos juntos encontrar formas melhorar o viver e assim viver melhor.
ALIMENTOS AJUDAM A EVITAR CANCER.
Estudos revelam que frutas, legumes e verduras podem contribuir para menor incidencia da doença. Mas o consumo de carne vermelha, imbutidos e industrializados deve ser reduzido ou evitado para que se evite a doença e assim se alcançe uma melhor qualidade de vida.
As mudanças nos habitos alimentares devem ser implementadas de forma urgente para que se corrija mais rapidamente erros cometidos nas escolhas de alimentos não saudáveis.
SOBRE ESCOLHAS
As escolhas politicas devem ser pautadas numa ética diferente daquelas que os políticos deste país conhecem e praticam. Não existe uma forma diferenciada de ver os seus pares em casos de envolvimento com fatos que não correspondam ao a opinião pública espera.
Se lixar para a opinião pública deve ser o aviso para que o povo se manifeste e coloque um político desta estirpe no devido lugar ou seja: fora do quadro político brasileiro.
Assista o video e divulgue para que uma maior parte da população tome conhecimento e começe a se manifestar de forma a "lixar" este elemento do quadro político.
Afinal, para ele, a opinião pública? “Estou me lixando”
http://tvuol.uol.com.br/permalink/?view/id=escuta-essa-a-opiniao-pablica-aestou-me-lixandoa-04023172E0A91346/user=1575mnadmj5c/date=2009-05-09&&list/type=search/q=opini%E3o%20p%FAblica/edFilter=all/sort=mostRelevance/time=all/
Se lixar para a opinião pública deve ser o aviso para que o povo se manifeste e coloque um político desta estirpe no devido lugar ou seja: fora do quadro político brasileiro.
Assista o video e divulgue para que uma maior parte da população tome conhecimento e começe a se manifestar de forma a "lixar" este elemento do quadro político.
Afinal, para ele, a opinião pública? “Estou me lixando”
http://tvuol.uol.com.br/permalink/?view/id=escuta-essa-a-opiniao-pablica-aestou-me-lixandoa-04023172E0A91346/user=1575mnadmj5c/date=2009-05-09&&list/type=search/q=opini%E3o%20p%FAblica/edFilter=all/sort=mostRelevance/time=all/
PENSANDO UM POUCO NA MORTE
Paulo Coelho
Creio que este texto será lido em aproximadamente três minutos.
Pois bem:
Segundo as estatísticas, neste espaço de tempo irão morrer 300 pessoas,
e outras 620 nascerão.
Talvez eu demore meia hora para escrevê-lo.
Estou concentrado no meu computador, com livros ao meu lado,
idéias na cabeça, carros passando lá fora.
Tudo parece absolutamente normal à minha volta.
Entretanto, durante estes trinta minutos, 3.000 pessoas morreram,
e 6.200 acabam de ver, pela primeira vez, a luz do mundo.
Onde estarão essas milhares de famílias
que apenas começaram a chorar a perda de alguém,
ou rir com a chegada de um filho, neto, irmão?
Paro e reflito um pouco:
Talvez muitas destas mortes
estejam chegando no final de uma longa e dolorosa enfermidade,
e certas pessoas estão aliviadas com o Anjo que veio buscá-las.
Além do mais, com toda certeza,
centenas destas crianças que acabam de nascer
serão abandonadas no próximo minuto,
e passarão para a estatística de morte antes que eu termine este texto.
Que coisa!
Uma simples estatística, que olhei por acaso,
e de repente estou sentindo essas perdas e esses encontros,
esses sorrisos e essas lágrimas.
Quantos estão deixando esta vida sozinhos,
em seus quartos, sem que ninguém se dê conta do que está acontecendo?
Quantos nascerão escondidos,
e serão abandonados na porta de asilos ou conventos?
Reflito:
Já fui parte da estatística de nascimento,
e um dia serei incluído no número de mortos.
Que bom:
Eu tenho plena consciência de que vou morrer.
Desde que fiz o caminho de Santiago, entendi que, embora a vida continue
e sejamos todos eternos, esta existência vai acabar um dia.
As pessoas pensam muito pouco na morte.
Passam suas vidas preocupadas com verdadeiros absurdos,
adiam coisas, deixam de lado momentos importantes.
Não arriscam, porque acham que é perigoso.
Reclamam muito, mas se acovardam na hora de tomar providências.
Querem que tudo mude, mas elas mesmas se recusam a mudar.
Se pensassem um pouco mais na morte,
não deixariam jamais de dar o telefonema que está faltando.
Seriam um pouco mais loucas.
Não iam ter medo do fim desta encarnação,
porque não se pode temer algo que vai acontecer de qualquer jeito.
Os índios dizem:
Hoje é um dia tão bom quanto qualquer outro para deixar este mundo.
E um bruxo comentou certa vez:
Que a morte esteja sempre sentada ao seu lado.
Assim, quando você precisar fazer coisas importantes,
ela lhe dará força e a coragem necessárias.
Espero que você, tenha chegado até aqui.
Seria uma bobagem assustar-se com o título,
porque todos nós, cedo ou tarde, vamos morrer.
E só quem aceita isso está preparado para a vida.
Creio que este texto será lido em aproximadamente três minutos.
Pois bem:
Segundo as estatísticas, neste espaço de tempo irão morrer 300 pessoas,
e outras 620 nascerão.
Talvez eu demore meia hora para escrevê-lo.
Estou concentrado no meu computador, com livros ao meu lado,
idéias na cabeça, carros passando lá fora.
Tudo parece absolutamente normal à minha volta.
Entretanto, durante estes trinta minutos, 3.000 pessoas morreram,
e 6.200 acabam de ver, pela primeira vez, a luz do mundo.
Onde estarão essas milhares de famílias
que apenas começaram a chorar a perda de alguém,
ou rir com a chegada de um filho, neto, irmão?
Paro e reflito um pouco:
Talvez muitas destas mortes
estejam chegando no final de uma longa e dolorosa enfermidade,
e certas pessoas estão aliviadas com o Anjo que veio buscá-las.
Além do mais, com toda certeza,
centenas destas crianças que acabam de nascer
serão abandonadas no próximo minuto,
e passarão para a estatística de morte antes que eu termine este texto.
Que coisa!
Uma simples estatística, que olhei por acaso,
e de repente estou sentindo essas perdas e esses encontros,
esses sorrisos e essas lágrimas.
Quantos estão deixando esta vida sozinhos,
em seus quartos, sem que ninguém se dê conta do que está acontecendo?
Quantos nascerão escondidos,
e serão abandonados na porta de asilos ou conventos?
Reflito:
Já fui parte da estatística de nascimento,
e um dia serei incluído no número de mortos.
Que bom:
Eu tenho plena consciência de que vou morrer.
Desde que fiz o caminho de Santiago, entendi que, embora a vida continue
e sejamos todos eternos, esta existência vai acabar um dia.
As pessoas pensam muito pouco na morte.
Passam suas vidas preocupadas com verdadeiros absurdos,
adiam coisas, deixam de lado momentos importantes.
Não arriscam, porque acham que é perigoso.
Reclamam muito, mas se acovardam na hora de tomar providências.
Querem que tudo mude, mas elas mesmas se recusam a mudar.
Se pensassem um pouco mais na morte,
não deixariam jamais de dar o telefonema que está faltando.
Seriam um pouco mais loucas.
Não iam ter medo do fim desta encarnação,
porque não se pode temer algo que vai acontecer de qualquer jeito.
Os índios dizem:
Hoje é um dia tão bom quanto qualquer outro para deixar este mundo.
E um bruxo comentou certa vez:
Que a morte esteja sempre sentada ao seu lado.
Assim, quando você precisar fazer coisas importantes,
ela lhe dará força e a coragem necessárias.
Espero que você, tenha chegado até aqui.
Seria uma bobagem assustar-se com o título,
porque todos nós, cedo ou tarde, vamos morrer.
E só quem aceita isso está preparado para a vida.
POR UM RIO MELHOR
Temos presenciado ao longo dos últimos anos, muita discussão sobre a melhor forma de administrar esta cidade. Sai Prefeito e entra Prefeito, continuando sempre o desrespeito do poder que se instala para com o povo.
Saude, educação, segurança e transportes, tornam o dia a dia do povo carioca uma verdadeira via-crucis.
Esta postagem é a oportunidade de mostrarmos ao prefeito o nosso contentamento pela forma "atenciosa" como o mesmo tem tratado a cidade do Rio de Janeiro, em especial as zonas norte e oeste. Acreditamos que não seja propriamente descaso a forma como as áreas citadas são presenteadas diáriamente com mais e mais buracos nas ruas. Pode ser uma forma mais barata de se fazer o metrô chegar às áreas mais carentes da cidade. Mas, em sendo isto, o Prefeito deveria aparecer para esclarecer sua posição, pois a ausencia de um pronunciamento ou mesmo de uma ação, nos faz crer que se trata de incapacidade de formar um grupo realmente operativo ou até mesmo que a Prefeitura só tenha atenção para a zona sul e Barra da Tijuca.
Talvez seja a hora do povo pensar em eleger alguém de sua "casta", evitando-se assim erros como os cometidos até então. Não basta alguém que pareça sensível À causa, tem que ser alguém preocupado em melhorar e devolver aos cariocas e ao mundo a tão sonhada "Cidade Maravilhosa". Só não podemos eleger, de novo, um lider sindical com discurso de pobre e sensibilidade zero ou entao que tenha miopia à pobreza.
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